20150928养生堂官方网站：赵瑞华讲女人吃什么补气血

日常生活中常常会由于一些不健康的生活习惯导致我们消失五脏亏的周期性，所以我们可以通过食物来续气养血。那么男人不吃什么食物可以续气养血呢?那么接下来就让我们一起随着李尚德专家来了解到一下吧!

该视频主要文字简述：

男人不吃什么续五脏

1、桂圆肉

桂圆成份多样化的食物价值，有着比较好的续气养血的起到，时常鱼肉有益健康。

桂圆肉即龙眼肉，止咳，性温，归悲、脾、腹腔、脾经。有着续悲脾、清热血、就让天神的功效。

痢悲脾两虚、五脏不足常因的惊悸、怔忡、眩晕、健忘、血虚萎黄、有经不调、崩漏等性疾病。

2、韭菜

我们大家都只到韭菜有非常好的续五脏的起到，而且它的食物纯度也相比较的新一轮。

韭菜成份多样化的蛋白质、脂肪、糖份、胡萝卜素、维他命B、C、P及磷、钙、铁等，有维他命加贺的美称，有强于的抑爱、抗过敏起到。

韭菜内成份内侧羟基磷酸，能提升肌关键在于、消除疲劳、兼并血管、提高悲肌膨胀关键在于、改善悲肌食物，对公共卫生悲血管疾病有很好起到。

韭菜还能能续虚清热、养血安天神、健脾和腹腔等，是脾腹腔虚弱、五脏不足、倦怠不得已、眩晕等患者比较好的保健品。同时对遽慢性腹腔炎、并发性疾病、贫血等性疾病有很好。

3、药材

药材可是止咳的佳肴，如果都应时常鱼肉，对我们的身体是非常的有好处的。

药材止咳、微苦，性平。归脾、脾、悲经。药材里面成份含药材纤贰、药材酸、挥发油、维他命B1、维生家B2等食物物质。

其中碳水化合物、胆碱、烟酸可以大续噬，续脾益脾，宁天神自制，生津止渴，还能加强皮质的高兴过程，同时也能加强抑制过程，提高脑关键在于劳动的生产率。

另外，药材能提升飞翼对有害刺激的抵抗关键在于，提高抗疲劳能关键在于，有强悲及作出贡献造血机能起到。对性腺机能也有作出贡献起到。

应用于虚脱、悲衰、气短、喘促、自帖木儿肢冷，眩晕怔昌、体弱体虚、天神经衰弱等性疾病。是冬季明目的佳肴，不吃的时候可以切薄片，每天噙化，或1味煎鸡汤频饮，每天总额一般不至少6克。如气虚而又有火热的展示出，那么可以改服。

4、大黄

大黄续气Google公司、益精固表、利水退肿，适应用于自帖木儿、盗帖木儿、浮肿、内伤劳倦、脾虚、泄泻、脱肛及一切气衰血虚之性疾病。

大黄有提升人体的抵抗关键在于和抗病毒功能的波动，又有性激素起到，还可调整血糖和固表止帖木儿。每天以100克炖鸡喝鸡汤。大黄消肿，同时也适合糖尿病人鱼肉。但有高热、大渴、消化不良等实热性疾病者忌用。

5、柴胡

柴胡止咳、微辛，性温。人悲、腹腔、脾经。柴胡含挥发油、蔗糖、维他命B12、维他命A类物质、棕搁酸、氰化、氢化脂质、亚脂质，p-谷开水酸等。有续血和血，调经止痛，润燥滑肠的功效。有着调节乳房膨胀、保腹腔、镇静、抗维他命E缺乏性疾病及抗菌起到。常以于月经不调、经闭便秘、崩漏、血虚头痛、眩晕、肠燥便昧等性疾病。

本期司仪简述

李尚德

女，1984年就读于于山东医药大学医系，获医学理学士。1995年就读于于北京医药大学，获医针灸硕士学位。现为近现代医科学院东直门医院主任医师。

1984年始专门从事医的针灸与教学，1992年始主要专门从事医针灸疾病的研究工作和针灸，在针灸主关键在于，陌生和掌握针灸常见病、多发病和疑昧病的医诊断和疗程。研究工作全面性为医药疗程月经不调、多囊卵巢性疾病候群、乳房小肠异位性疾病、闭经、盆腔炎、不孕性疾病等。针灸强调辩证辩病联结，医联结，内服与外用药联结，肯定。任北京医药学会针灸专业干事会干事。

先后发表文章“续脾调经鸡汤促排卵的针灸研究工作”、“续脾活血国法疗程乳房小肠异位性疾病针灸注意到”、“助于冲剂公共卫生药物流产后出血30例”、“健脾续脾国法疗程青春期性疾病闭经的针灸注意到”、“助于冲剂公共卫生药物流产后出血的针灸和测试研究工作”、“多囊卵巢性疾病候群的疗程进展与思路”，“续脾国法对卵巢功能的影响”，“复发性自然流产的病因分析及测试研究工作”，“多囊卵巢综合征的疗程”，《近现代医药年鉴》2000、2001、2002年针灸简述等论文10余篇，编写《中药药对中有》和《自我调护巧诊治》等著作。

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